10 maneras de calmar el llanto de un bebé
Por el personal de BuenosConsejosParaPadres.com
Lectura de 7 minutos
Cuando su bebé no para de llorar
¿Cómo puedo calmar a un bebé que llora mucho? Los padres nuevos lo saben bien, oír el llanto de un bebé molesto o quisquilloso puede causar mucho estrés. A veces podría parecer que su bebé llora todo el tiempo. Esto le puede hacer sentir cansada o enojada, o quizás hasta se sienta culpable por sentirse tan frustrada. Eso es normal.
La buena noticia es que el llanto de los recién nacidos también es normal. Si su bebé llora mucho en los primeros meses de vida, es muy probable que esté bien, suponiendo que haya visto al doctor y esté saludable. Si su bebé llora mucho, eso no quiere decir que está fallando como mamá o papá. Todos los bebés lloran. No es agradable, pero como todo en la crianza, podrá superar esta fase. Y no está sola, pues la mayoría de los padres se han sentido así.
Puede ser útil saber que el llanto es una manera importante que tienen los recién nacidos para comunicar sus necesidades. Estas son algunas maneras en la que puede responder a un bebé llorando para satisfacer sus necesidades y calmar al bebé.
Por qué llora mi bebé
Lo primero que tiene que determinar es la razón por la que su bebé está llorando.
Primero, verifique las razones comunes por las que su bebé pudiera estar llorando. Será que su bebé:
- ¿Necesita un cambio de pañal?
- ¿Está cansado?
- ¿Tiene hambre?
- ¿Tiene demasiada estimulación?
- ¿Tiene calor o frío?
- ¿Está incómodo?
- ¿Tiene cólicos o necesita que le saquen los gases más a menudo?
Puede haber momentos en los que verifica todo esto y el bebé sigue llorando. Esto es difícil para los padres, pero mantenga la calma. No importa lo que haga, nunca sacuda a su bebé ni se desquite la frustración con su bebé. Sacudir a un bebé puede causar daños cerebrales graves.
Asegúrese de que su bebé se sienta bien y no tenga fiebre. Es natural que un bebé llore, pero si el llanto continúa por un periodo prolongado de tiempo es posible que esté enfermo.
Técnicas que puede usar para calmar el llanto y reconfortar al bebé
Consejos que puede usar hoy para calmar a un bebé que llora mucho.
Pruebe cargar a su bebé cerquita de usted.
Establecer lazos con su bebé y el contacto físico comunica amor, cariño y atención y ayuda a su bebé a sentirse seguro. Cargar a su bebé puede ayudar a calmarlo. Usar un portabebés o canguro puede ayudarle a tener a su bebé cerquita por periodos de tiempo más largos. Envolver bien al bebé en una sabanita para bebés también le puede.
Tararee o susurre en un tono calmado.
Susurre o tararee una canción en tono bajo y calmado al oído del bebé. Haga esto cargando al bebé cerca de su pecho para que pueda sentir la vibración. Hacer el sonido de "sh" simula el sonido de estar en el vientre, lo cual reconforta al bebé.
Use ruido de fondo (ruido blanco) o música.
Trate de crear ruido blanco cerca, como encender la aspiradora o un ventilador. Hay muchas aplicaciones de ruido blanco disponibles para descargar en su teléfono, y también puede comprar una máquina sencilla de ruido blanco. Las máquinas de ruido blanco también ayudan a lograr el sueño en un estado de "movimiento ocular rápido" o REM (en inglés). Evite las máquinas con muchas luces pues pueden distraer cuando el bebé duerma. Poner música o cantar una canción también puede reconfortar a su bebé.
Meza, mueva hacia atrás y hacia adelante o rebote suavemente.
Meza a su bebé suavemente en un sillón. No use almohadas ni cobijas para acolchar al bebé pues pueden aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita (SIDS, por sus siglas en inglés) o de que se sofoque. Si no tiene un sillón, puede moverse lentamente de lado a lado mientras carga al bebé. /p>
Camine dando palmaditas.
Cargue a su bebé cerquita de usted y camine dando pasos suaves rebotando. Suave y lentamente dele palmaditas en el trasero o la espalda. Trate de que el caminar dando palmaditas sea lo más constante y rítmico posible. Piense que su mano es como el latir del corazón o cante una canción (en voz alta o en su cabeza) y dé las palmaditas al ritmo de ella. Si comienza a molestarse o frustrarse, puede parar de usar este método y probar algo distinto. No debe dar palmadas fuertes.
Cómo calmar a un bebé
Den un paseo.
El movimiento en un corto paseo en el auto o una caminata con el bebé en su coche a veces es suficiente para calmar a un bebé llorando.
Dele un baño tibio o un masaje de bebé.
Si su bebé disfruta de estar en el agua, un baño tibio pudiera calmar a un bebé molesto o quisquilloso por la noche Después del baño, dele un masaje suave en un cuarto con poca luz. Muchos bebés prefieren apretoncitos suaves, así que experimente a ver qué le gusta más a su pequeño. Su médico le puede enseñar la mejor manera de darle un masaje a su bebé. Un masaje suave también puede ayudar a sacarle los gases al bebé.
¡Chupón, por favor!
Si su bebé tiene más de un mes y está amamantando o tomado bien del biberón, dele un chupón. El movimiento de chupar puede calmar a un bebé que llora desconsoladamente. Algo tan sencillo como un chupón puede ayudar a reconfortar al bebé y relajarlo. Si está amamantando, asegúrese de que el proceso esté bien establecido antes de introducir el chupón. Esto ayuda a evitar la confusión con el pezón y a asegurase de que no se pierda las señales de hambre.
Caminen afuera.
A veces un cambio de ambiente es lo que necesita el bebé para calmarse. Salgan a caminar al aire libre y deje que su bebé mire un nuevo paisaje o escuche el cantar de los pájaros.
Cárguelo como balón de fútbol.
Cargar al bebé como balón de fútbol al revés puede reconfortar a los bebés, especialmente si tienen cólicos o dolor de gas. Esta posición coloca una presión suave en la pancita del bebé, lo que puede ayudar a sacarle los gases. Funciona así:
- Póngase al bebé boca abajo o de lado sobre su antebrazo con la cabecita cerca de su codo.
- Use la palma de su mano para aplicarle una presión suave a la pancita del bebé. Puede agarrar el pañal para mayor estabilidad.
- Con la otra mano frote suavemente y dele palmaditas ligeras en la espalda.
- Muévalo suavemente hacia atrás y hacia delante. Este movimiento rítmico suave puede ayudar a calmar a su bebé.
Si está amamantando al bebé, asegúrese de que usted no esté tomando demasiada cafeína. La cafeína es un estimulante y puede hacer que su bebé llore más y tenga más dificultades para dormir.
Tenga paciencia.
Cada bebé tiene sus propias necesidades de ser reconfortado, y es posible que tenga que combinar algunas de estas técnicas para lograr que su bebé pare de llorar. Por ejemplo, puede intentar la caminata con el bebé en el coche y darle un chupón. Cualquiera que sea el método que use, es importante que sea consistente con la misma acción calmante por unos minutos antes de intentar algo diferente. Si cambia entre técnicas demasiado rápido, es menos probable que se calme el bebé. Si ha intentado uno de estos métodos por un tiempo y su bebé sigue llorando o empeora, cambie a otra de las sugerencias indicadas anteriormente. Calmar a su recién nacido toma tiempo y paciencia. Los bebés prefieren cosas diferentes en días diferentes, así que no se sorprenda si la misma técnica no funciona todo el tiempo.
Dejar que llore
Habrá veces en las que ninguno de estos consejos funcionará y su bebé seguirá llorando. Siempre y cuando sepa que su bebé no está enfermo, está bien acostarlo de manera segura en la cuna. Esto le dará la oportunidad de calmarse y darle un descanso. Aléjese, respire profundo o llame a un amigo. Sentirse abrumada es normal y sacar unos minutos para usted está bien.
Nunca le pegue a un bebé.
Si no puede calmar a su bebé o si el llanto de su bebé le molesta o abruma, está bien tomarse un descanso. Coloque a su bebé en la cuna boca arriba y aléjese. No olvide que su bebé no está tratando de molestarle a usted. Está bien que el bebé llore solo un ratito, así que tómese un descanso de 10 a 15 minutos para componerse.
Nunca le pegue ni sacuda a su bebé. Esto puede causar lesiones internas o cerebrales a largo plazo, o hasta la muerte. Aunque puede ser muy difícil cuando su bebé llora desconsoladamente, mantenga la calma. Esta etapa pasará a medida en que el bebé crezca.
¿Necesita ayuda para padres ahora?
La Línea de Ayuda para Padres de Texas está lista para escuchar, encontrar soluciones y guiarle hacia recursos locales apropiados.
Llame hoy al 833-680-0611.
¿Qué pasa si el llanto continúa por horas?
A veces los bebés lloran por periodos largos de tiempo sin razón y los episodios de llanto tienden a ocurrir en fases. Si lo ha intentado todo y ha verificado todas las cosas predecibles, asegúrese de que su hijo no esté enfermo o lesionado.
Recuerde, tener un bebé que llora mucho no durará para siempre. A medida que su bebé crezca, se le hará más fácil comunicarle sus necesidades.
¿Tiene cólicos mi bebé?
Algunos bebés padecen de cólicos, que es un llanto desconsolado de un bebé saludable. Su bebé podría llorar sin motivo aparente, y algunos bebés con cólicos gritan o lloran como si tuvieran dolor. Muchos recién nacidos tienen cólicos que desaparecen a los tres meses de edad. Sin embargo, es importante hablar con el médico de su hijo si su bebé está extremadamente quisquilloso y cree que pudiera tener cólicos.
Si su bebé tiene cólicos, siga los consejos indicados arriba para encontrar una manera para reconfortarlo.
Obtenga ayuda.
You don't have to do this by yourself. If you're feeling frustrated or overwhelmed, get help from your partner, family, or friends, or call a help line. They might have some good suggestions to help calm your crying baby. If nothing else, talking with someone can help remind you that you're not alone, and that many parents face this same struggle.
Adaptado del currículo Comportamientos de los bebés del Centro de Lactancia Humana de UC Davis.
Hoja de consejos para bebés molestos
Descargue e imprima la hoja de colores con consejos Bebé molesto. Péguela en su refrigerador o en un lugar visible para recordarle las maneras de calmar a su bebé.
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Este artículo fue escrito por el personal de BuenosConsejosParaPadres.com.
