Consejos útiles para la familia que crece, incluso por adopción

Por el personal de BuenosConsejosParaPadres.com
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Formar su propia familia

¡Felicidades por el crecimiento de su familia! Sea por embarazo o adopción, sumar un hijo a su familia representa un cambio de júbilo, pero al mismo tiempo un cambio desafiante. Sea su primer o quinto hijo, he aquí algunas medidas que puede tomar para que la transición fluya y sea satisfactoria para toda la familia.

Hacer planes para la llegada de un hijo

Hay muchísimos aspectos que considerar a la hora de sumar un hijo a su familia. Si ya tiene hijos, ¿sabe cómo se podrían sentir con la llegada de un nuevo hermanito? ¿Tiene planes de quedar embarazada o ya está embarazada? ¿Ha consultado con su médico acerca de tener un hijo? En caso de haber complicaciones o riesgos por quedar embarazada, ¿ha considerado la adopción? He aquí unos cuantos asuntos para reflexionar al momento de tomar la mejor decisión para su familia.

Traer a un recién nacido a casa

El embarazo es una manera común de formar una familia. Con el embarazo, se puede tener una idea bastante clara del momento de traer a un recién nacido a casa. Ante la llegada del pequeño, prepárense usted y su familia con los siguientes consejos útiles que se ofrecen a continuación.

Tenga todos los elementos básicos, incluso la cuna y el asiento infantil para el automóvil.

Estos artículos pueden ser costosos, así que no es mala idea reutilizar cunas, moisés o asientos para bebés. Ya sea que los obtenga como reliquia de la familia o que apenas tengan unos cuantos años, verifique que cumplan con las pautas de seguridad. Consulte el sitio web de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor que brinda información acerca de cunas y demás artículos para niños. También puede consultar el sitio web de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras para aprender cómo escoger e instalar en el automóvil el asiento apropiado para bebés.

Tenga un plan de alimentación.

Cree un plan para alimentar a su bebé. ¿Se decidirá por lactancia materna, fórmula infantil o ambas? Hable con su médico acerca de cada opción y recuerde: no existe un modo correcto para alimentar a su bebé.

Reúna a su equipo de apoyo.

Determine quién le ayudará al momento de traer a su recién nacido a casa. Puede que necesite ayuda para llevar y traer a sus hijos a la escuela, y apoyo mientras su familia establece nuevas rutinas. Recuerde que no hay nada de particular en pedir a sus amigos y a sus parientes un poco de asistencia.

Llene su despensa.

Si ya tiene hijos, tenga abastos de comidas sencillas y meriendas saludables para pasar las primeras semanas. Esto ayudará a toda su familia, ya que estarán pasando mucho tiempo cuidando del nuevo hermanito.

Prepare a sus demás hijos para recibir al nuevo integrante de la familia.

Ayude a los niños a prepararse para el gran día de traer al recién nacido a casa. Puede mostrarles imágenes de cuando eran bebés para rememorar aquellos tiempos o contarles anécdotas divertidas de sus ocurrencias. La clave está en asegurarles que siguen siendo especiales y que forman parte de su familia en crecimiento.

Haga que los demás niños se involucren antes de traer a su recién nacido a casa.

Incorpore a sus hijos en la planificación de la llegada de su nuevo hermanito, incluso déjeles que escojan la ropa, los juguetes y los libros para el bebé. Intercambien ideas sobre la forma en que pueden ayudar al momento de traer a su recién nacido a casa. Nunca es demasiado pronto para entablar relaciones y estrechar los lazos familiares.

¿Es la adopción lo apropiado para su familia?

En lo que respecta a algunas familias, el embarazo no es una opción. Puede que el embarazo o el parto no sean una posibilidad por un tema de fertilidad, afecciones de salud o complicaciones con embarazos anteriores. Adoptar a un niño pequeño o a un recién nacido podría ser la respuesta para ampliar a su familia. La adopción, al igual que el embarazo, consume tiempo y recursos. Pasará tiempo trabajando con organismos de adopción, con entrevistas y evaluaciones de la familia y esperando hasta que un niño sea el apropiado para su familia.

Adopción de un niño pequeño

La adopción de un niño pequeño o de un recién nacido es un proceso que puede tardar tiempo, especialmente en vista de la gran demanda. La cantidad de padres que quieren adoptar a un niño pequeño rebasa en gran medida el número de niños que se colocan efectivamente. La adopción privada, donde la familia trabaja con una madre embarazada, puede resultar costosa y consumir muchos recursos. Por lo tanto, es importante que investigue y haga elecciones que beneficien a todas las partes interesadas.

Adopción de un niño grande

Hay innumerables ventajas en traer a un niño grande a su familia, como el hecho de no tener que trasnocharse para alimentarlo ni enseñarle a ir al baño. Muchos niños y hasta grupos de hermanos buscan un hogar permanente y el suyo podría ser el perfecto. Hay algunos desafíos que se plantean al criar a un niño grande que ha experimentado maltrato, negligencia y demás dificultades. Las familias que piensan adoptar a un niño grande deberían consultar en el organismo de adopción los recursos que tienen a su disposición, como asesoría, capacitación y apoyo socioemocional.

Ser una familia temporal

Puede que algunas familias sientan el llamado de servir de hogar temporal para un niño que lo necesita. Los niños colocados en hogares temporales esperan regresar a sus familias biológicas. No obstante, en algunos casos, pueden optar a la adopción. Los padres temporales cumplen la función de proveer un hogar seguro y afectuoso hasta que la situación les permita a estos niños reunirse con sus padres u otros parientes. Hay casos en que es mejor adoptar al niño en lugar de devolverlo a su familia biológica. Aproximadamente la mitad de los niños en hogares temporales en Texas que encuentran a una familia permanente son adoptados por sus padres temporales. Sin embargo, la mayoría de los niños en hogares temporales no reúnen los requisitos para la adopción.

Para conocer más acerca de cómo servir de hogar temporal para un niño, visite AdoptChildren.org.

La importancia del cuidado personal

Habrá un reacomodo para todos en su familia que crece, ya sea que traiga a un recién nacido a casa o a un niño más grandecito. Tener a otro hijo se traduce en más responsabilidad y menos tiempo para dedicarse a sí mismo. Como quiera que sea, cuídese usted para que pueda cuidar mejor a su familia en crecimiento.

El sueño es primordial para todo el mundo, y esto no lo excluye a usted. Trate de dormir todo lo que pueda, tome mucha agua y aparte unos cuantos minutos para disfrutar del sol y del aire fresco. El cuidado personal también significa cuidar sus emociones y relaciones. No se sorprenda si a veces siente ansiedad y hasta tristeza por los cambios en su hogar. Intente algunos de estos consejos útiles para ayudarse en este momento de transición:

• Cree un ambiente propicio para conciliar el sueño. Esto significa apagar los dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse, abstenerse de ingerir cafeína y comidas pesadas en la tarde y dormir en una habitación oscura y tranquila.
• Salga de la casa y no se aísle. Reúnase con amigos para dar un paseo, tomarse un café o en una visita.
• Incorpórese a un grupo de apoyo para padres adoptivos o padres de acogida temporal. Vale la pena vincularse con otras madres que pasan por experiencias semejantes.
• Dé a todos un descanso. No espere la perfección por parte de usted, de su pareja o del nuevo integrante de su familia.
• Pida ayuda. Explique a su pareja, familia o amigos la forma exacta en que pueden cooperar. Podría ser asistir con las tareas diarias o prestar oídos a sus sentimientos. Mientras más específico sea, mejor será.
• A algunas familias les beneficia hablar con un consejero familiar cuando se producen cambios importantes en el hogar, como es el caso de un nacimiento o una adopción. El consejero puede suministrar herramientas excelentes para que la transición fluya o para afrontar desafíos específicos.

Nuevas rutinas para la familia que crece

La vida con un nuevo bebé o niño puede ser abrumadora si usted es el cuidador principal. Sin embargo, recuerde que no todo tiene que recaer sobre sus hombros y que es importante que la familia en pleno y cada uno de sus integrantes participe activamente y desempeñe una función. Estar en el mismo equipo dará pie a una transición más fluida y garantizará que todos estén en sintonía. A continuación, se sugieren algunos hábitos que usted y su pareja pueden establecer desde ya.

Dese tiempo para regresar a su rutina.

No pasa nada si deja en la cesta la ropa del lavado unos cuantos días o si se sienta a comer sin antes poner la mesa. Tampoco pasa nada con las comidas sencillas y rápidas cuando es difícil apartar el tiempo para cocinar.

Determine el momento que prefiere para recibir visitas de parientes y amigos.

Está bien limitar las visitas los primeros días y semanas tras la llegada de otro hijo a su hogar. Si prefiere más tiempo para estar a solas primero, es una buena opción tener visitas por videoconferencia.

Comunique los planes diarios de su familia.

Encuentre la mejor manera de comunicar las actividades diarias y lo que acontece con su ocupada familia. Puede que sirva colocar un calendario en el refrigerador o compartir un calendario en línea con los planes diarios.

Utilice la tecnología para establecer una rutina.

Si tiene un teléfono inteligente, puede colocar recordatorios virtuales, subir imágenes de la familia en las plataformas de fotos compartidas y disfrutar de las aplicaciones enfocadas en la familia que le permiten hacer seguimiento al crecimiento, desarrollo y horas de dormir de su bebé. También hay una gran cantidad de aplicaciones excelentes para los hermanos mayores.

Fije límites.

Aparte tiempo para conversar con su pareja sobre cómo les va y lo que pueden mejorar para su familia que crece. También dedique algo de tiempo a cada uno de sus hijos. Todos necesitan tiempo de calidad para mantener relaciones saludables y sentirse apoyados. La comunicación franca y constante será determinante para construir una familia sólida.

Haga que sus hijos se involucren

Si tiene más hijos, deles tiempo para que se acostumbren a la presencia de su nuevo hermanito y recuerde ser paciente si se quejan.

• A los niños pequeños les gusta sentirse útiles, así que busque tareas sencillas que puedan hacer, como traer los pañales o cantar una canción. Haláguelos por ayudar.
• Recuérdeles que son importantes y demuéstrelo apartando unos cuantos minutos para dedicárselo a cada uno de ellos. Haga cosas que sean especiales para ellos, aunque sea leer un libro durante 10 o 15 minutos. 
• Mantenga la rutina de sus hijos en la medida de lo posible. Comer, jugar y tomar la siesta en el horario acostumbrado hace que sus hijos se sientan seguros con todo y los cambios que se generan en su familia en crecimiento.
• Reconozca que los celos de los hermanos y la competencia entre ellos es algo normal que se resuelve con el paso del tiempo. Tenga paciencia y enséñeles a controlar sus emociones de acuerdo con su edad, por ejemplo hablar en lugar de golpear.

No olvide a sus parientes de cuatro patas.

Las mascotas son sensibles a los recién llegados y pueden reaccionar de manera distinta, dependiendo de su edad, personalidad y experiencia con los niños. Deje que su mascota se familiarice de antemano con la habitación del niño que está por llegar. Cuando llegue el gran día, bríndele espacio y no la fuerce a comprometerse con el nuevo integrante de la familia. Dé tiempo a la mascota y al niño para que se sientan cómodos entre sí. Y nunca los deje desatendidos. Únicamente cuando se acostumbre cada cual a la presencia del otro deberían quedarse solos juntos, con la certeza de que estarán seguros.

Lista de cotejo para su familia que crece.

Independientemente de la forma en que amplíe su familia, sea por nacimiento o por adopción, es importante planificar. Requiere trabajo, pero el estar preparados facilita las cosas para todos.

• Cuente con un equipo de apoyo, conformado por amigos y parientes, que le ayude con las diligencias, el transporte y con sus otros hijos.

• Siga un calendario familiar para que todos se mantengan en la rutina de la familia.

•  Fije expectativas saludables con respecto a los visitantes y cuánta actividad desea durante los primeros días o semanas mientras dure el reajuste.

• Aparte tiempo para usted, para estar con su pareja y para dedicarlo a cada uno de sus hijos. Tal vez no sea fácil, pero ¡valdrá la pena!

Recursos

Adopción

• Red de adopción
• ConsideringAdoption.com
• Intercambio de recursos de adopción en Texas
• Departamento de Servicios para la Familia y de Protección de Texas

Hogares temporales

• Página web de hogares temporales del Departamento de Servicios para la Familia y de Protección de Texas