Cómo las afirmaciones diarias crean una autoestima positiva

Con la Dra. Marie Lahai
Duración del video: 3:00 minutos

Todos queremos que nuestros hijos tengan confianza y se sientan seguros de sí mismos. La Dra. Marie Lahai nos dice cómo ella ayuda a sus hijas a tener más confianza en sí mismas al practicar afirmaciones diarias. Escuche los consejos de Marie sobre lo fácil y divertido que puede ser crear afirmaciones y otras ideas para desarrollar la autoconfianza.

Cómo criar niños seguros de sí mismos

Me encanta repetir afirmaciones con mis hijas, por suerte, ellas lo disfrutan, así que todos los días les digo cosas positivas. Ellas saben quiénes son, e incluso si ahora no lo creen, un día lo harán. Nosotros decimos afirmaciones por orden alfabético. Por ejemplo, “A” de asombroso, “B” de bello, “C” de confianza en uno mismo, cosas así. Y ellas se ven en el espejo y se lo dicen.

Yo creo que es algo que simplemente a uno le empieza a gustar y después se vuelve parte del subconsciente. Yo quiero que mis hijas puedan expresar su opinión cuando se enfrenten a pruebas, tribulaciones o incluso a grandes cosas, para que puedan expresarse.

Escuche a sus hijos

También conversamos mucho sobre cosas que están ocurriendo. Por ejemplo, mi hija está ahora en kindergarten y está expuesta a muchas cosas distintas por primera vez. Por eso me gusta hablar con ella al respecto, saber cómo se siente, conocer su perspectiva.

Sea un modelo positivo

Creo que es importante que los padres modelemos positivismo porque nuestros hijos siempre están mirando, siempre están observando. Lo sé, ha habido muchas veces... literalmente todos los días mis hijas hacen o dicen algo que sé que aprendieron de mí. Así que, siempre están mirando y observando, y por eso creo que es muy importante que seamos buenos modelos a seguir.

Está bien cometer errores

Cuando cometemos errores como padres, es muy importante regresar y decirles a nuestros hijos que somos humanos, y que cometimos un error, y ser realmente vulnerables y conversar con ellos. Por eso es tan importante mantener siempre las líneas de comunicación abiertas y hacer que los niños se sientan cómodos hablando con nosotros, los padres.

Creo que los papás juegan un papel muy importante en fijar el tono de cómo las hijas deben esperar que las traten los hombres. Y a mi esposo y a mí nos gusta hacer equipo, saben, teniendo como misión común que a nuestras hijas les vaya en la vida mejor que a nosotros. Manejando casos de acoso o cualquier cosa que enfrenten, ellas deben saber quiénes son y poder evadirlo mejor de lo que lo hicimos nosotros cuándo éramos chicos. Como ahora sabemos más, tenemos las herramientas para equiparlas. Quiero que sean fieles a ellas mismas y no se dejen influenciar por lo que hacen otros, por lo que ven en línea, por lo que la gente les dice. Quiero que tengan una base sólida y sean firmes en cuanto a quiénes son para que tomen decisiones sobre esa base.

Amor amor amor

Siempre que uno tenga amor, podrá con esto de la crianza, porque podemos resolverlo todo con nuestros hijos. Nos vamos a equivocar y lo vamos a hacer bien, quizás a veces no digamos lo correcto y otras veces lo haremos, pero siempre que todo sea con buena intención de hacerlos, ayudarlos a ser mejores personas, entonces creo que eso es todo lo que importa.